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ダメな自分に失望した時の乗り越え方:起業ビジネスで月収7ケタになるには?

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あなたはこういう時、どうしていますか?

  • 圧倒的にスゴい人を見て愕然とした時
  • 自分のダメっぷりに失望した時
  • 傷ついて気分が下がっている時
  • ドン底を味わった気分の時
  • 何もする気になれない時

誰でもこんな風に落ち込む時、ありますよね。

そういう時は、できるだけ早く気分を切り替え、次のアクションを取ることです。

時間は有限なので、凹んで感傷に浸ってるより、すぐに次の改善策を試した方が有益ですから。

とは言っても、ひどく落ち込んでいる時に、すぐ気分を上げるなんて無理ですよね?

では、どうやって乗り越えればいいんでしょうか?

最短でドン底気分を乗り越えたい時に有効な2つの方法をご紹介します。

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前向きな考え方をする:起業ビジネスでダメな自分に失望した時の乗り越え方

まず1つ目の方法は、ポジティブに考えることです。

立ち上がれないほど悲しい時こそ、ポジティブに考えるクセを付けましょう。

久美子先生
久美子先生

これこそ、鋼のメンタルよ!

例えば、どんな風に考えればいいかというと、

  • まだまだ自分には伸びしろがある!
  • まだまだ試していないことがある!
  • まだまだ打てる手が残されてる!

と、口に出して言うことです。

私は、こういう元気が湧いてくる「パワーワード」を手帳に書き留めています。

元気が湧いてくるパワーワードを書き留めておきます

本や雑誌、広告などで発見した時や、ポンポンひらめく調子の良い日は、すかさずメモ!

そして、落ち込んだ時や、調子の悪い日などに、すぐ見返すようにしています。

すると、じわじわ勇気が湧いてきて、「よし!また頑張ろう」と立ち上がれるんですよ。

ホンモノの稼ぐ力:ダメな自分に失望した時の乗り越え方

このポジティブ思考は、お金を稼ぐ上で欠かせないスキル。

何は隠そう、私が何度、人生のドン底を味わっても、またイチから這い上がれるのは、このマインドのおかげ。

嫌われても、追い出されても、1人ぼっちになっても、ケガしても、病気になっても、ド貧乏になっても、何とか無事に生還し、今も楽しく生きています。

むしろ、今が人生で一番幸せ!

もちろん、主人や子どもたち、家族が傍で励ましてくれたのは、言うまでもありませんけどね。

要は、どんなことが起きても、

「あぁ、生きるって何て楽しいんだろう!こんな貴重な経験をさせて頂いて、ありがとうございます!」

と思えるかどうかなんですよ。

素直にこう思える人って、どんな過酷な状況になっても生きていけますよ。

しぶとい根っこに支えられた、力強い人生。

私の理想の生き方が、まさにコレ!

でも、「頭では分かってても、心が付いていかないよ」という方に、もう1つの方法をご紹介します。それが、マインドシフターです。

マインドシフター:起業ビジネスでダメな自分に失望した時の乗り越え方

マインドシフターとは、全く別のことで気を反らし、気分転換できる物のことです。

例えば、

  • いい香りの精油
  • 癒される映画
  • 趣味の料理
  • スポーツやダンス
  • テンションが上がる曲

など、気分がガラリと変わる物やアクションのことを、マインドシフターと言います。

私の場合は、次のようなマインドシフターがあります。

  • いい香りのする天然系のオイルやポプリ
  • ハンドメイドに集中すること
  • かわいい服を着て出かけること
  • おしゃれなカフェでリラックス
  • 青空のもと、太陽の光を浴びること

特に香りのアイテムは、すぐに大脳辺縁系に働きかけてくれて気分転換できるので、お気に入り。

趣味のソーイングや彫金などのハンドメイドは熱中できるし、作品ができあがると達成感が湧いてくるので、いつの間にか負の感情が消えていきます。

あなたも普段から、マインドシフターをたくさん見つけておきましょう。

こういう時に役立ちますよ。

まとめ:起業ビジネスでダメな自分に失望した時の乗り越え方

以上、起業ビジネスでダメな自分に失望した時の乗り越え方についてご紹介しました。

いつまでも凹んでいても、時間がもったいないですよ。

時間は有限なので、できるだけ早く気分を切り替えて、次のアクションを取り、工夫改善していきましょう。

気分を上げるには、上に挙げたポジティブシンキングや、マインドシフターが役立ちます。

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